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Ecco a voi una meditazione guidata in italiano con voce rilassante con musica di sottofondo per il rilassamento e per aiutarti a dormire.

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Dovrai trovare un luogo dove poterti sedere e concentrare senza. La meditazione guidata aiuta a rilassarsi e a. Brian weiss illustra come il passato custodisca la chiave per comprendere il presente e rimediare a molti dei disagi che viviamo a livello fisico mentale emozionale. Praticare la meditazione guidata vuol dire fare meditazione seguendo una voce guida che aiuta con l ausilio di un sottofondo musicale rilassante ad entrare in profondo rilassamento ritrovare il proprio equilibrio interiore fare yoga ed aprire i chakra.